不同職業不同挑戰 不同行業衍生不同職業病，無論是工程施工中體力消耗、過度操勞，長時間站立、重複動作，還是久坐於辦公桌前，都讓身體承受不小壓力。肩頸痠痛、手腕僵硬、全身緊繃，這些看似微小的不適，若未能及時處理，恐逐漸惡化，演變成無法忽視的健康議題。   小小隱患大大傷害 最容易伴隨上班族的困擾，就是腰背肩頸疼痛，因為長時間固定姿勢使用電腦或駝背坐姿，肩頸肌肉僵硬、痠痛。除了生活上會感受到活動受限，也容易因為壓迫感導致身心靈不適，影響可說是全面性。 除此之外，在職場上難免遇到溝通衝突、急迫工作、突發狀況等挫折讓情緒低落，若沒有找到適當方式釋放積累的負面情緒與壓力，也會造成身體緊繃、心裡緊張，嚴重則導致「失眠睡不好」與「職場憂鬱或躁鬱」等症狀。 人們長期處於工作狀態下，易出現補償心態，一回到家就只想坐在電腦桌前、或攤在沙發上，假日也不想出門、造成運動不足、肌力下降、肥胖….等，形成了更負面的健康循環，大腦也會因為缺乏社交而衰退。   滿分職場生活 你一天坐著的時間累計超過「8小時」嗎? 雖然…

  何謂職場健康管理解決方案？ 根據『勞工健康保護規則』，公司人數達50人以上，企業就需雇用或特約醫護人員提供「臨場健康服務」。依據企業規模、人數等提供的醫療人員及到場次數、來訪頻率也會有所不同。當醫護人員依企業要求來到現場進行職場健康管理解決方案時，並不會執行醫療行為，比較像搭起企業與員工間橋樑，提供員工更全面的照顧。其中包括符合職安法規的四大項計畫：   1.工作負荷促發疾病預防計畫：包括計算員工是否有心血管疾病風險、評估工作負荷量、給予工作調配比例建議，以降低意外風險。   2.人因性危害預防計畫：做肌肉骨骼疾病預防。醫療人員會到現場評估員工工作姿勢、工作量等。做出修正建議、規範工作限制。   3.執行職務遭受不法侵害預防計畫：員工在職場上可能會遭受身體及精神方面損傷，為避免職場霸凌，建立相關的通報制度，採取應變措施。醫護人員則會定期關心員工狀況。   4.母性健康保護計畫：為避免女性在懷孕過程中受到危害造成影響，確保工作場所是否符合安全，協助改善工作環境。   中小企業臨場健康服務補助計畫   為積極推動職場健康管理解決方案普及，勞動部職安署提供中小企業職場健康管理解決方案補助，針對雇用或特約職場健康管理解決方案醫護人員從事勞工健康保護事項的費用提供補助金額，須經由資格審查通過才能進行補助申請作業。其補助標準各有不同，例如勞工保險投保人數在99人以下，一年補助一次上限為4萬元。而投保人數在100~199人則依事業類別補助次數和金額也有所不同。而今年民國112年還可申請的日期為9月1日到9月30日，可申請民國112年1月到8月的輔助金額。 ➤…